Receta de postre de yogurt: muy fácil y sano ;)

Hola a todos y todas!

Esperamos que hayas disfrutado de las vacaciones y que volvéis con mucha energía al trabajo y a cole. Para volver con energía y ayudando a bajar los kilitos cogidos con helados, comidas y cenas,… esta receta os ayudará un poco (aunque no es 100% light) ¡a parte de estar buenísima!

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Incluso puedes hacer la versión sin azúcar (con galletas, bizcocho, chocolate y cacao sin azúcar) o sin gluten (con galletas y bizcocho sin gluten) o sin lactosa (con yogurt, leche, chocolate y bizcocho sin lactosa).  ¡Anímate a probarlo!

¡Además la presentación queda espectacular en una taza transparente o una copa, y con una cuchara de refresco larga!

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También os facilitamos la receta en nuestro canal de youtube en formato video:

Aquí tenéis la receta:

Ingredientes postre de yogurt:

2 yogures cremosos

fresas cortadas en cuartos

esencia de vainilla

azúcar o sacarina líquida

frutos secos cortados

bizcocho, madalenas,… que te sobren

un poco de leche con cacao

galletas partidas a trocitos

chocolate negro a trocitos

arándanos

unas hojitas de menta

Paso a paso:

1.Corta el bizcocho a trocitos cuadrados y échalo en una taza o vaso transparente.

2.Echa un par de cucharadas de leche con cacao por encima.

3.Mezcla el yogurt con un poco de esencia de vainilla y azúcar o sacarina.

4.Pon un par de cucharadas del yogurt por encima.

5.Añade una capa de trocitos de fresas.

y añadimos trozos de galletas (las estilo Oreo quedan riquísimas), frutos secos,…

6.Pon un par de cucharadas de yogurt por encima.

7.Añadimos las fresas que nos quedan.

8.Cortamos el chocolate a cuadritos o a virutas.

9.Esparcimos los trocitos de chocolate, las galletas a trozos, los arándanos y una hojita de menta para decorar.

10.Recomedamos reservar en la nevera hasta servir.

 

11.¡Y a disfrutar!

postre_yogurt

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Esperamos que aprovechéis esta receta  de postre de yogurt en casa. En nuestra casa ya es todo un clásico de los viernes, para empezar el fin de semana a lo grande ;)

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